有很多不良的生活习气可能会对肝脏形成伤害。虽然肝脏受损时初期并不会感到疼痛，但很多人却容易无视这个问题。不同的位置反映了不同脏器的安康情况，当肝脏受损时，我们的脚部通常会显现出六个信号。无论男女，我们都能够经过以下六个信号来自我检测肝脏能否受损。
一、脚掌颜色异常
发白并且看着一点血色都没有，那就可能死脚底血液供血缺乏。呈现这种状况时，还可能伴有头晕眼花、浑身乏力等病症，这时我们应该关注肝脏的安康问题。
二、脚底枯燥
脚底的皮肤与内分泌功用有关。受损的话，还有可能会影响到身体的正常内分泌，假如不是由于脚部受冻招致的枯燥，那么我们应该思索能否是肝脏呈现了问题。
三、指甲呈现黑斑
当我们身体不安康时，脚趾甲会呈现黑色斑块。由于脚部位于身体最下方，离心脏最远，当血液循环呈现问题时，脚部就容易积聚毒素，从而引发这种病症。
四、脚掌发白
血液循环不正常，脚部会呈现脚掌变白的状况，同时也阐明脚部血液的供给不够，循环速度慢，从而招致身体各部位供血和供氧缺乏。
五、脚水肿
肝功用削弱会降低合成白蛋白的才能，从而形成水肿。这种水肿普通发作在脚踝和脚面，严重时还可能惹起下肢水肿。一旦呈现这种病症，倡议及时检查肝功用。
六、指甲竖线明显增加
普通我们指甲是平整的，假如你发现指甲上面呈现有竖线，那不出不测就是肝功用异常所致。平常不留意饮食，忌口忌酒忌烟，这样做的同时也有利于肝脏安康。
以下是两个肝脏“怕”的问题。
一、怕黄曲霉
黄曲霉毒素对肝细胞有直接的损伤作用，若是长时间暴露于黄曲霉毒素，可能会招致肝硬化、肝癌等严重结果。过量的毒素进入肝脏会增加肝脏的代谢担负，增加患有肝脏疾病的风险。
二、怕生气
长期不满和压制等负面心情对身体安康有明显的影响，会使体内会释放出肾上腺素、去甲肾上腺素等激素，过度生气可能招致体内有毒物质的积聚和排出受阻，进而影响肝脏的解毒功用。
所以，我们应该学会管理心情，防止过度的愤恨和压制。寻觅合适本人的放松方式，如运动、冥想或与亲朋好友交流，有助于缓解压力和负面心情。让我们关注内心的宁静与快乐，为肝脏安康加油！
